Szia. Bizonyára azért tévedtél ide mivel depressziós vagy. Segítek leküzdeni mivel én is egyszer-kétszer átestem rajta. Itt csak azokat mondom el amiket meg KELL tenned

1. Ez a legfontosabb. Nézz mindenre jó szemmel. Legyél pozitív! Ne gondolkodj az öngyilkosságon, meg h senki nem szeret mivel csak rosszabb lesz. Csak próbáld meg jó szemmel nézni a világot.

2. Ha nem hagynak békén akkor ne tűrd csendben! Szólj vissza de semmiképpen ne üsd meg őket. Akkor a tanár is ellened lesz. Azonban ha csak valami frappánsat vissza szólsz akkor semmi probléma nem lehet.

3. Ne vágdosd magad. Ilyenkor gondolj arra, hogy milyen lenne a szüleidnek nélküled. Vagy a barátaidnak. Tudom magadban azt mondod, hogy "sokkal jobb lenne nekik nélkülem" de ez kamu.

4. Járj pszichológushoz. Én jártam nagyon sokat és tényleg segített. Az elején még nem veszed észre, hogy menyire segít de aztán idővel látod majd, hogy tényleg jó volt és meghozta a hatását.

5. Beszélj erről a szüleiddel. Esetleg átirathatnak másik iskolába vagy beszélhetnek a tanároddal.

 

Sok sikert! Nekem ez bevált

 

Oldal: Depresszió leküzdése
VikiChan/Vikikehhh oldala ;) - © 2008 - 2024 - vikikehhh.hupont.hu

A HuPont.hu ingyen adja a tárhelyet, és minden szolgáltatása a jövőben is ingyen ...

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat